Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pizza, carne y verduras topping, masa normal, congelada, cocinada.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	46.71 g	46.71%
La energía (calorías)	276 kcal
Energía (julios)	1153 kJ
Proteína	11.28 g	11.28%
lípido total (grasa)	14.43 g	14.43%
Ceniza	2.44 g	2.44%
Hidratos de carbono, por diferencia	25.14 g	25.14%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2%
Azúcares, total de	4.85 g	4.85%
La glucosa (dextrosa)	2.51 g	2.51%
Fructosa	1.32 g	1.32%
Maltosa	0.87 g	0.87%
galactosa	0.14 g	0.14%
Almidón	19.76 g	19.76%
Calcio, Ca	152 mg	0.15%
Hierro, Fe	1.36 mg
El magnesio, Mg	25 mg	0.02%
El fósforo, P	181 mg	0.18%
Potasio, K	209 mg	0.21%
Sodio, Na	555 mg	0.56%
Zinc, Zn	1.71 mg
Cobre, Cu	0.17 mg
El manganeso, Mn	0.323 mg
El selenio, Se	9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.4 mg
tiamina	0.216 mg
Riboflavina	0.233 mg
La niacina	2.379 mg
Ácido pantoténico	0.332 mg
La vitamina B-6	0.149 mg
El folato, el total de	34 µg
Ácido fólico	34 µg
El folato, comida	0 µg
El folato, DFE	57 µg
La colina, el total de	24.5 mg	0.02%
betaína	25.2 mg	0.03%
Vitamina B12	0.62 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	65 µg
retinol	58 µg
Caroteno, beta	88 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	339 IU
El licopeno	1815 µg
La luteína + zeaxantina	55 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.13 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	8.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	5.083 g	5.08%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.194 g	0.19%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.037 g	0.04%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.052 g	0.05%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.112 g	0.11%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.121 g	0.12%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.442 g	0.44%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.663 g	2.66%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.462 g	1.46%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.89 g	5.89%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.273 g	0.27%
18: 1 indiferenciada	5.559 g	5.56%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.056 g	0.06%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.578 g	2.58%
18: 2 indiferenciada	2.291 g	2.29%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.22 g	0.22%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.038 g	0.04%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.029 g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	16 mg	0.02%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg